Ein Raum der Innenkehr, Kreiert von Melanie und Jessica
Bereichert mit Elisandra, den Jam brothers und Manuel
INTO STILLNESS-
Du hörst vieles. Nur dich selbst immer weniger.
2.10.26-4.10.26 in Brienz BE
Drei Tage Stille, Natur und Bewegung. Für mehr Ruhe im Kopf, Klarheit in dir und neue Kraft für das, was danach kommt.
Du hörst alles. Nur dich selbst immer weniger.
Termine, Nachrichten, Entscheidungen, Verantwortung – dein Alltag fordert ständig Aufmerksamkeit.
Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich und bist für vieles und viele da. Nach außen läuft alles. Doch irgendwann merkst du, dass du selbst in deinem eigenen Alltag kaum noch vorkommst.
Der Kopf bleibt beschäftigt, selbst wenn eigentlich Ruhe wäre. Und zwischen all den Erwartungen und Gedanken wird immer schwerer hörbar, was du selbst brauchst, willst oder längst verändern möchtest.
Vielleicht ist genau das die Sehnsucht, die du schon eine Weile spürst:
Ruhe im Kopf. Klarheit in dir. Und endlich einmal ein Raum, in dem niemand etwas von dir braucht.
Damit du wieder hören kannst, was im Alltag leise geworden ist:
dich selbst.
Mir selbst zuliebe
Tief in dir weisst du bereits, wonach du dich sehnst.
Nach Ruhe im Kopf. Weite in dir. Zeit, in der du nichts leisten musst und wieder spürst, was wirklich deins ist.
Raus aus dem Dauer-Modus
Für ein paar Tage nichts organisieren, entscheiden oder leisten müssen. Der Alltag wird leiser, dein System darf herunterfahren und du bekommst wieder Raum zum Durchatmen.
Wieder bei dir ankommen
Wenn außen weniger auf dich einwirkt, wird innen wieder mehr spürbar.
Du gewinnst Abstand, hörst deine eigene Stimme klarer und erkennst, was du gerade wirklich brauchst.
Loslassen, was dich bindet
Stille, Natur, Bewegung und Musik bringen dich aus dem Kopf ins Erleben. Was sich angestaut hat, darf sich bewegen – damit du leichter, klarer und mit neuer Kraft nach Hause gehst.
Zurück in deine Mitte
„Die tiefsten Begegnungen entstehen oft dort, wo Worte nicht mehr notwendig sind.“
- Jessica Imfeld
Veränderung beginnt, wenn du aufhörst zu funktionieren.
Drei Tage raus aus dem gewohnten Rhythmus. Nichts leisten, nichts organisieren, für niemanden funktionieren. Einfach Raum, um zur Ruhe zu kommen und wieder ganz bei dir anzukommen.
INTO STILLNESS
SILENCE- NATURE- CONNECTION
Was dich bei INTO STILLNESS erwartet
ANKOMMEN
Du lässt den Alltag hinter dir, kommst in der Natur an und hast Zeit, erst einmal herunterzufahren.
STILL WERDEN
Bewusste Schweigezeiten und Natur schaffen Abstand vom täglichen Input. Der Kopf wird ruhiger, die eigene Wahrnehmung klarer.
IN BEWEGUNG KOMMEN
Yogalates, Ecstatic Dance, Musik und Bewegung bringen dich aus dem Denken in den Körper – ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo.
VERBINDUNG ERLEBEN
Gemeinsame Kreise, Mantras, besondere Musik und ausgewählte Rituale schaffen Momente, die verbinden und berühren.
ZEIT FÜR DICH
Nicht jede Minute ist verplant. Du hast bewusst Raum für Rückzug, Natur, eine Massage oder einfach fürs Nichtstun.
BEGLEITET SEIN
Wir halten während der drei Tage den Rahmen und begleiten dich persönlich, wenn du Unterstützung möchtest.
Nichts davon musst du „können“. Du entscheidest selbst, worauf du dich einlässt.
Das detaillierte Programm erhältst du nach deiner Anmeldung.
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Die Menschen hinter INTO STILLNESS
INTO STILLNESS entsteht durch Menschen, die ihre Erfahrungen, Fähigkeiten und ihre Präsenz in diesen Raum einbringen.
Jeder auf seine eigene Weise.
Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Ruhe, Begegnung, Bewegung, Musik, Rituale, Massage und persönliche Prozesse ihren Platz finden dürfen.
Lerne die Menschen kennen, die diesen Raum gestalten und begleiten.
Jessica Imfeld
Ausbildnerin| Mentorin | Energetikerin
Ich bin Jessica Imfeld, Mama von 3 wundervollen Teenies. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen. Als Mentorin, Energetikerin und Gründerin der Healing Academy durfte ich bereits zahlreiche Menschen auf ihrem Weg begleiten und ausbilden.
Was mich dabei immer wieder fasziniert, ist die Erfahrung, dass die wichtigsten Antworten oft nicht im Aussen gefunden werden, sondern in den Momenten entstehen, in denen wir still werden und beginnen, uns selbst wieder zuzuhören.
Mit INTO STILLNESS verbinde ich meine Erfahrung in der Prozessbegleitung mit meiner Liebe für bewusste Räume, echte Begegnungen und persönliches Wachstum.
Räume können vielseitig sein- eigene Räume, Ausbildungssräume und Räume der Stille- Ich freue mich.
Melanie Ming
Wegbegleiterin & Energetikerin
Ich bin Melanie Ming – Mama, Energetikerin, Wegweiserin und Begleiterin für Menschen, die sich nach mehr Klarheit, innerer Balance und einer tieferen Verbindung zu sich selbst sehnen.
Mein Leben und Wirken sind geprägt von Vertrauen, Intuition und der tiefen Überzeugung, dass in jedem Menschen ein einzigartiges Potenzial darauf wartet, entdeckt und gelebt zu werden. Als Mama habe ich gelernt, wie kraftvoll Liebe, Geduld, Hingabe und echtes Zuhören sein können. Diese Erfahrungen fließen ebenso in meine Arbeit ein wie mein feines Gespür für Energien und persönliche Entwicklungsprozesse.
Mit offenem Herzen und achtsamer Präsenz halte ich Räume, in denen Bewusstsein wachsen, Blockaden sich lösen und neue Perspektiven entstehen dürfen. Dabei begegne ich Menschen wertfrei, ehrlich und mit tiefem Respekt für ihren individuellen Lebensweg.
Ich begleite Menschen nicht, indem ich ihnen Antworten vorgebe, sondern indem ich sie daran erinnere, dass die wichtigste Weisheit bereits in ihnen selbst liegt. Oft braucht es nur einen liebevollen Impuls, um wieder Zugang zur eigenen Kraft, Intuition und inneren Wahrheit zu finden.
Meine Frequenz ist die des Herzens – getragen von Mitgefühl, Authentizität und Vertrauen. Ich glaube an die Weisheit der Seele, an die Kraft der Selbstermächtigung und daran, dass wahre Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder bewusst begegnen.
Ich bin hier, um Licht auf Möglichkeiten zu lenken, Orientierung zu schenken und Menschen darin zu bestärken, ihren eigenen Weg mit Vertrauen, Mut und Liebe zu gehen.
Manuel Durrer
Masseur
Ich bin Manuel, verheiratet und "Dädy" von zwei wunderbaren Mädchen. Meine ursprüngliche Ausbildung absolvierte ich als Polymechaniker und bildete mich anschliessend mit verschiedenen Weiterbildungen im Bereich der Gebäudeautomation weiter. Bis heute arbeite ich Teilzeit in dieser spannenden, aber oft auch hektischen Branche.
Mit den Jahren wurde mir immer bewusster, wie wichtig Gesundheit, Wohlbefinden und ein guter Ausgleich zum Berufs- und Familienalltag sind. Eigene Erfahrungen mit Verspannungen und körperlichen Beschwerden zeigten mir, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu achten und aktiv etwas für das persönliche Wohlbefinden zu tun.
Während vieler Jahre im Leistungs- und Spitzensport lernte ich meinen Körper intensiv kennen und entwickelte ein tiefes Verständnis dafür, wie Bewegung, Belastung und Regeneration zusammenspielen. Diese Erfahrungen helfen mir heute dabei, die Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden besser zu verstehen und individuell auf sie einzugehen.
Auf der Suche nach einem Ausgleich entdeckte ich die Welt der Massage und war fasziniert von den positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Diese Erfahrungen weckten in mir den Wunsch, mehr darüber zu lernen. Deshalb entschied ich mich, mein Wissen durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen im Bereich Massage und Körperarbeit zu vertiefen.
Heute begleite ich Menschen mit klassischen Massagen, Sportmassagen, Fussreflexzonenmassagen, Deep-Stretch-Behandlungen und Madero-Behandlungen. Es erfüllt mich, Menschen dabei zu unterstützen, Verspannungen zu lösen, ihre Beweglichkeit zu fördern und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.
Dabei stehen für mich die individuellen Bedürfnisse und das persönliche Wohlbefinden jedes einzelnen Menschen im Mittelpunkt.
Elisandra Duarte
Founder of Yogalates Basel
Ich bin Elisandra.
Geboren wurde ich in Brasilien, aufgewachsen bin ich in den Niederlanden, und heute habe ich mein Zuhause in den wunderschönen Bergen der Schweiz gefunden. Mein Leben war schon immer von Bewegung, Disziplin und Achtsamkeit geprägt.
Meine Reise mit dem Körper begann bereits im Alter von vier Jahren. Neun Jahre lang trainierte ich als Leistungsturnerin auf hohem Niveau. Diese intensive Zeit legte den Grundstein für mein tiefes Verständnis von körperlicher Stärke, Körperbewusstsein und Ausdauer.
Vor zwanzig Jahren folgte ich einem inneren Ruf nach persönlichem und spirituellem Wachstum und begab mich auf einen Weg der Selbsterforschung. Vor dreizehn Jahren entdeckte ich Yoga – eine Begegnung, die mein Leben nachhaltig verändert hat. Ich verliebte mich nicht nur in die körperliche Praxis, sondern auch in die tiefgründige Philosophie und Lebensweise, die Yoga vermittelt.
Aus dem Wunsch heraus, diese wertvolle Erfahrung mit anderen zu teilen, absolvierte ich vor vier Jahren meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung und unterrichte seither mit großer Leidenschaft. In meinen öffentlichen und privaten Kursen für Yoga, Yogalates und Meditation begleite ich Menschen dabei, eine achtsame und gesunde Verbindung zwischen Körper und Geist aufzubauen.
Es erfüllt mich jedes Mal aufs Neue, die Entwicklung meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer mitzuerleben. Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als zu sehen, wie Menschen wachsen, mehr Vertrauen in sich selbst finden und ihr eigenes Potenzial entfalten.
Denn wenn andere wachsen und aufblühen, beginnt auch mein Herz zu strahlen.
Handpan Jam Brothers
Handpans und Perkussion
Handpan Jam Brothers
Zwei Handpans, zwei Persönlichkeiten, ein gemeinsamer Klang. Severin und Stephan sind die Handpan Jam Brothers und ihr Name ist Programm. Mit rhythmischen Beats laden sie zum Tanzen ein, mit tiefen, meditativen Melodien zum Entspannen und Meditieren. Ihre Musik entsteht aus dem Augenblick und bewegt sich zwischen kraftvoller Energie und sanfter Ruhe.
Für Severin und Stephan ist Musik Begegnung: mit sich selbst, mit anderen und mit der Kraft des Augenblicks. Genau das möchten sie mit jedem Auftritt weitergeben und selbst erfahren.
Du musst nicht erst erschöpft sein, um dir eine Pause zu erlauben.
Oft warten wir, bis der Kalender ruhiger wird, die Arbeit weniger oder der richtige Moment irgendwann von selbst entsteht.
Vielleicht musst du diesen Moment einfach selbst wählen.
INTO STILLNESS – sichere dir jetzt deinen Platz
19
Tage
15
Stunden
42
Minuten
04
Sekunden
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um das Mentoring und die Zusammenarbeit mit mir.
1
Muss ich bereits Erfahrung mit Meditation oder Retreats haben?
2
Wird während der gesamten drei Tage geschwiegen?
3
Was passiert, wenn während des Retreats emotionale Prozesse auftauchen?
4
Ist das Retreat körperlich anstrengend?
5
Was erwartet mich beim Ecstatic Dance?
6
Was ist eine Kakaozeremonie?
7
Was ist im Preis enthalten?
8
Kann ich alleine teilnehmen?
9
Bis wann kann ich mich anmelden?
10
Ich spüre, dass mich INTO STILLNESS ruft. Was ist mein nächster Schritt?
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